10-mila 2011, södra delen (2011-04-30)
Kategori: Tävling
Karta/område: Riksten-Botkyrka
Arrangör: 10-milaföreningen
Land: Sverige
Distans: Stafett
Sträcka: 2
Sträcka: 17.31 km
Tid: 124:27
Genomsnittlig puls: 154
Maxpuls: 194
Skaplig inledning fem första kontrollerna och två inledande långsträckor där jag fipplade lite mellan vägarna och stigarna. Mot sexan blev jag övermodig och gick ensam rakt på i det svåra. Sedan fortsatte bommarna i det svåra området. Kartan kändes gammal då hygget mellan sjuan och åttan var rejält igenväxt. På hemvägen blev det räjäla svängar på tolv och tretton också. Efter löppassagen slocknade lampan och jag lyckades hitta fram i femtonsekundersintervaller när lampan lyste. Det gick dock utan större missöden. Ut som 174:a och in som 207:a. I laget sprang Christer Skoog, jag, Lars Holmgård, Jan Olm, Anders Jonsson (Skattkärr), Lars-Ola Westerlund (Lusten), Peter Nilsson, Anton Nilsson, Jonas Uller och Sofia Holmgård.
Visa kommentarer (0)
 
10-mila 2011, södra delen (2011-04-30) 10-mila 2011, södra delen (2011-04-30)